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Todas las leches vegetales

Todas las leches vegetales

Elaboración natural con Thermomix y cualquier robot de cocina

Contiene recetas antioxidantes de alto valor nutritivo

 

La leche animal es uno de los alimentos básicos en la dieta de muchas personas. Pero recientes investigaciones nos demuestra que el consumo de leche animal presenta, sobre todo para los adultos, más inconvenientes que ventajas.

¿Sabías, por ejemplo, que nuestro organismo no puede procesar la mayor parte del calcio de la leche animal?, y que es más adecuado el calcio y algunos vegetales ?

Con este libro aprenderás a preparar de forma rápida y sencilla una gran variedad de leches vegetales tan nutritivas como saludables y deliciosas. Te muestra, de forma fácil y paso a paso:

 - Los beneficios de las leches vegetales 

- Las mejores alternativas al azúcar

- Cómo preparar leches de arroz, soja, cebada, avena, coco, almendras…

- Horchatas y otras bebidas saludables

- Los mejores sustitutos del té y el café

- Cómo hacer malta

 

Aprende a preparar leches vegetales nutritivas y saludables

 

La autora
María del Mar Gómez es diplomada en Naturopatía, Dietética y Alimentación y colabora con diversos medios de comunicación. También dirge talleres de cocina vegetariana, en los enseña preparar leches vegetales, y talleres de cosméticos, extractos de plantas y otros productos naturales. Ha publicado, también en Océano Ámbar, el libro “Jabones y fragancias artesanales”.

 

Autora: María del Mar Gómez | Editorial: Océano Ámbar | Colección: Ilustrados | Cubierta: Cartoné
Páginas: 124 | PVP: 10,90 €








Fuente: Océano Ambar


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