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No pienses, corre

No pienses, corre

Si te gusta correr, no lo pienses más, este es tu libro, el límite lo pones tú

 

Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner.

Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del más reconocido de los atletas.

 

Mi pasión es el deporte y mi vida gira en torno a él.

Después de muchos años en la alta competición y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusión y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podría decirse que, en este momento, estoy en el último kilómetro de mi maratón y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado más.

Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en este maravilloso mundo del running.

 

Autor: Chema Martínez | Editorial: Espasa | Cubierta: Rústica
Páginas: 184 | PVP: 16,90 €








Fuente: Espasa


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2 comentarios en No pienses, corre

  1. A pesar de no dedicarme profesionalmente como él todos los consejos y manera de pensar… es aplicable a cualquier aspecto de nuestra vida, el límite lo ponemos nosotros.

  2. Todos los libros de grandes deportistas se parecen muchísimo, si no hay esfuerzo no hay resultados, si no hay la mente puesta en ganar se pierde.

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En colaboración:
Fox   National Geographic Channel   Feelnoise   Foxlife   Guinness World Records   Phaidon   Blume   Editorial Planeta

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